Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2010
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95,0 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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897 kcal
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Gras: 17,06g | Prot: 110,49g | Carb: 70,74g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Blueberry. Pranzo: salad dressing, salad, Snow Crab Legs. Cena: chicken, shrimp, stir fry vegetables. Snacks/Altro: gala apple. Di più...
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4320 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 11 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 5 ore e 49 minuti, Riposare - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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