Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 107,05g | Prot: 129,36g | Carb: 52,53g.
Colazione: Pro Nutrition Zero Ultra Lowcarb Cacao, Pro Nutrition Crema Proteica Limone Zero, Alesto Arachidi con Pepe Nero, Noci. Pranzo: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Fiorital Insalata di Polpo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Petto di Pollo Salt in Padella (Proprio), Insalata Verde con Formaggio, Pomodoro e / o Carote. Snacks/Altro: Pro Nutrition Crema Proteica Limone Zero, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lino69Oct
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