Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3416 kcal
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Gras: 130,50g | Prot: 196,09g | Carb: 351,05g.
Colazione: Fesa di Tacchino, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Albume d'uovo. Pranzo: Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Di più...
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2037 kcal
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Esercizio:
upper - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 18 ore e 5 minuti, Dormire - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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