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kleine schommeling al heb ik geen idee waarvan 🤷♀️ gedraag me de hele week al heel netjes, oh wellllllllll
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 94,14g | Prot: 66,11g | Carb: 126,93g.
Colazione: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Aldi Filet Americain, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Kebab, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Zaanse Mayonaise, Frikandel Speciaal, Bram Ladage Patat. Snacks/Altro: Pepsi Max Cherry, Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei. Di più...
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3154 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 10 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 21 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 39 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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