Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 50,87g | Prot: 178,80g | Carb: 138,52g.
Colazione: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Fish House Тунец Натуральный, Творог 9%, Шпинатные блины. Pranzo: Куриное Филе, Гречка, Растительное Масло, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста. Cena: Растительное Масло, Помидоры, Минтай. Snacks/Altro: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di azov1983
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