Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2020
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 80,81g | Prot: 63,12g | Carb: 191,21g.
Colazione: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ашан Сыр Российский 50%, Томатный Кетчуп, Омлет с Молоком. Pranzo: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Валдайский Погребок Томаты Неочищенные в Томатном Соке, Петелинка Биточки Куриные Паровые, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katurash
|