Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 66,68g | Prot: 57,80g | Carb: 164,28g.
Colazione: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Манная Каша на Молоке, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Творог 9%, Кофе с Молоком. Pranzo: Стейк из Свинины или Котлета, Хлебопек Хлеб Литовский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Винегрет. Cena: Обычные Блины, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Сухарики Ржаные, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Mixbar Арахис Жареный Соленый. Snacks/Altro: Коркунов Конфеты, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 02021980
|