Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 43,93g | Carb: 129,06g.
Colazione: Семушка Миндаль в Сахаре, Бананы, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Омлет с Молоком, Хурма. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Семушка Миндаль в Сахаре, Профитроли, Помидоры Черри, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 33 minuti, Dormire - 7 ore e 27 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The ideal
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