Diario di Daniele_84, 27 gen 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020

100 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 15 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 27 gennaio 2020:

2003 kcal

Gras: 54,90g | Prot: 107,05g | Carb: 269,90g. Colazione: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Activity Multigrano . Pranzo: Arance. Cena: Pizza Prosciutto e Funghi. Di più...

3284 kcal

Esercizio: ellittica - 35 minuti, freeletics - 27 minuti, Riposare - 22 ore e 58 minuti. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana

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