Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
132,1 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2480 kcal
|
Gras: 101,81g | Prot: 101,61g | Carb: 297,58g.
Colazione: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Cena: Греческий Салат, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Бутерброд с Колбасой, Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|