Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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630 kcal
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Gras: 27,23g | Prot: 31,21g | Carb: 68,54g.
Colazione: Бананы, Хороший День Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. Cena: Омлет с Молоком. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 9 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The ideal
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