Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
|
132,3 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 97,59g | Carb: 210,58g.
Colazione: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Pranzo: Креветки, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Яичница. Cena: Кекс, Греческий Салат, Santa Maria Кокосовые Сливки, Рис Отварной, Перекресток Креветки Тигровые без Головы. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Рот Фронт Батончики, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asichka1
|