Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 88,61g | Prot: 117,31g | Carb: 158,79g.
Colazione: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Магнит Банан, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Ирмень Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. Pranzo: Вологодское Льняное Масло , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минтай, Картофель. Cena: Сахар, Жимолость, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Altro: Халва, Ирмень Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|