Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2020
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 119,56g | Prot: 105,36g | Carb: 22,43g.
Colazione: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Huevo, MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Cebollas, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Cena: Panceta, Aguacate, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Arándanos Congelados , HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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