|
Вчера целый день считала, но наступил вечер и все запасы холодильника были съедены мной🙄
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1790 kcal
|
Gras: 68,07g | Prot: 78,61g | Carb: 184,85g.
Colazione: ВИК Колбаса Флотская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Геркулес Каша Овсяная, Арахисовая Паста, Мёд. Pranzo: Ветли Сушка Простая, Плов со Свининой. Cena: Балтика Пиво Балтика 3, Шоколад, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблоко и Черешня. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|