Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
112 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 26,01g | Prot: 63,46g | Carb: 144,60g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Чай с Лимоном, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Карусель Солянка Капустная Овощная, Банан, Гречневая Каша, Кефир 1%. Snacks/Altro: Сыр Маасдам, Магнит Мандарин, Барinoff Сок Грушевый. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надеждамал
|