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Que pasen buen finde!!
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 30,12g | Prot: 99,18g | Carb: 147,81g.
Colazione: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Pranzo: Caqui, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Pan Blanco, Hacendado Macarrones. Cena: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Prime. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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