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euh pizza en koekjes gisteren 🤣🤣🤣
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 68,32g | Prot: 95,30g | Carb: 70,78g.
Colazione: Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: AH Gebraden Rosbief, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Melkunie Protein Kwark Kokos. Cena: Mosterd, Perfekt Gelderse Rookworst, AH Gebakken Spekjes, AH Andijvie Fijngesneden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 34 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 1 ora e 26 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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