Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 85,86g | Prot: 93,27g | Carb: 85,11g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Uovo Sodo. Cena: Insal'Arte Scarola e Fagioli, Hamby Polpette di Carne Bovina. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Olive, Alesto Noci Brasiliane. Di più...
|
|
3007 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 50 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudio,1965
|