Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 77,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 86,46g | Prot: 76,98g | Carb: 165,31g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Nohut, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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