Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2020
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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779 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 54,15g | Carb: 92,07g.
Colazione: Киви, Сырники с Кокосовой Мукой. Pranzo: Куриное Филе, Булгур. Cena: Сушеный Инжир. Snacks/Altro: Фрутоняня Десерт, Ikea Имбирное Печенье, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di The ideal
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