Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 124,35g | Prot: 106,09g | Carb: 24,26g.
Colazione: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Mercadona Espinacas Lavadas, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Pranzo: Merluza Frita en Mantequilla, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Tiras de Bacon, Aceite de Oliva, Hacendado Alcachofa Cortada. Cena: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Emmental, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Carne de Cerdo, Caldo de Carne. Snacks/Altro: Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Nuez Mondada, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ana ginestar
|