|
he he toch weer een pondje eraf 😄
|
115 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 71,81g | Carb: 150,86g.
Colazione: ERU Smeerkaas Balans 15+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Pranzo: Thee, Gekookt Ei, Cherrytomaten, AH Rucola, Gesneden Ham, AH Pistolet Bruin. Cena: AH Verspakket Tomatensoep, AH Gemarineerde Varkenshaas, Gevuld Ei, Cherrytomaten, Lidl Speklapjes, Gerookte Zalm, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Roerbakken met Kip, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Altro: suikerarme appel- walnotencake ( nu met de juiste hoeveelheid calorieën), Plus Gesneden Vers Fruit, Lipton Ice Tea Green Tea. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Super hoor.. houdt zo vol
13 feb 20 da utente: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oma angie
|