Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2116 kcal
|
Gras: 80,13g | Prot: 131,41g | Carb: 218,84g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Полба. Cena: Мандарины, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Altro: Milka Шоколад Oreo, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|