Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 59,82g | Carb: 100,29g.
Colazione: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Nestle Кит Кат, Чай, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Cena: Now Omega-3, Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Чай. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Чай. Di più...
|
|
1592 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Stirare - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatyaK1988
|