Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 22,11g | Prot: 118,77g | Carb: 347,04g.
Colazione: Banana, Self Omninutrition Egg Pro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Coop Arancia 100%, Friselle Integrali, Ossobuco. Cena: Chirashi, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Noberasco Datteri senza Nocciolo , Self Omninutrition Egg Pro. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knish76
|