|
toch nog iets te veel gegeten gisteren 😒
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2242 kcal
|
Gras: 113,71g | Prot: 95,54g | Carb: 198,17g.
Colazione: Beemster 30+ Oude Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Witte Boterham, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Plus Mosterd Dille Saus, Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Pindakaas, Beschuit, Pindakaas, Beschuit, AH Zachte Bruine Bolletjes, Brekies Granen Biscuits Naturel, Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Blue Band Goede Start, Gwoon Volkoren Ontbijtkoek, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Di più...
|
|
2897 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Je had ook je kleine teen niet mee moeten wegen 👊
18 feb 20 da utente: Yoo69
|
Oooooh zeg dat dan eerder 🤣🤣🤣🤣
18 feb 20 da utente: Gerrika G
|
18 feb 20 da utente: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gerrika G
|