Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 47,39g | Prot: 66,32g | Carb: 189,74g.
Colazione: Сыр Российский, Фруате Йогурт с Черникой, Якобс Кофе Растворимый. Pranzo: Хлеб Черный, Макароны с Курицей. Cena: Любятово Подушечки Карамельные , Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш Армянский, Нутелла Шоколадная Паста, Соевый Соус, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Сметана . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akashheva
|