Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 71,41g | Prot: 106,89g | Carb: 115,28g.
Colazione: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Смак Хлеб Таежный, Яичный Желток, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Российский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Pranzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Смак Хлеб Таежный, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Сырники ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Айдиго Кокосовая Стружка, Яйцо, Полевское Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|