Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 32,68g | Prot: 115,05g | Carb: 196,04g.
Colazione: Valsoia Soya Light, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Ecor Farina di Lupino, Fragole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Baule Volante Farina di Cocco. Pranzo: Poiatti Rigatoni Integrali, Santa Lucia Ricottina Light, Cavolfiore, Rigamonti Bresaola, Grana Padano Grana Padano. Cena: Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Prozis Real Whey Panettone, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Fage Fage Trublend Vaniglia . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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