Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 65,80g | Prot: 88,73g | Carb: 145,01g.
Colazione: Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Muller Yogurt Greco Bianco, Melinda Mela. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Colfiorito Mix di Semi, Olive Nere, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Conad Lasagne al Ragù di Carne. Snacks/Altro: Avena, Danone Danette Crema al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenagambara
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