Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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114,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 114,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 19,48g | Prot: 128,81g | Carb: 66,51g.
Colazione: Zerdeçal, Zencefil, Kiraz Domates, Yoğurt. Pranzo: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Su. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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 Commenti
Başarıların daim olsun 👍👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 darısı başıma olsun ☺️
20 feb 20 da utente: hazelfeyza
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Teşekkürler hazel:) olur olur o potansiyel var sende
20 feb 20 da utente: mhmmdact
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Storia del Peso di mhmmdact
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