Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2649 kcal
|
Gras: 73,43g | Prot: 131,48g | Carb: 359,13g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, My Protein Soy Protein Isolate (Strawberry Cream), Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Scotti Gallette di Riso, Prozis Oats Instant Mochaccino. Pranzo: Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Artigianpiada Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Fesa di Tacchino, Pangrattato, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoli. Cena: Zucca, Verza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Prozis Oats Instant Mochaccino, Albume d'uovo, Calvé Ketchup, Scotti Gallette di Riso . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jacos8
|