Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2605 kcal
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Gras: 112,20g | Prot: 82,19g | Carb: 308,79g.
Colazione: Kiraz Domates, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Merci Çikolata , McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Tantuni. Cena: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Snacks/Altro: Sucuklu Yumurta, Patatesli Börek, Patos Acı Baharatlı, Nestle Crunch. Di più...
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1643 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tugcecik
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