Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 55,68g | Prot: 112,06g | Carb: 151,42g.
Colazione: Slammers Energy Drink Sugarfree, Plus Kipfilet Tuinkruiden, AH Stevig Grof Volkoren . Pranzo: ERU Balans 15+, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Vitalu Volkoren Cracker, Plus Slagers Achterham, Beemster Belegen 30+ , Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Cena: Conimex Javaanse Pinda Satesaus, Jumbo Taugé, Gekookt Ei, AH Spitskool, Plus Zilvervliesrijst Bereid, AH Gebroken Sperziebonen. Snacks/Altro: ERU Smeerkaas , LU Cracotte Naturel, Plus Houmous Pikant, Alpro Soya Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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