Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 49,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 74,80g | Prot: 48,79g | Carb: 146,01g.
Pranzo: Rode Paprika, AH Rucola, AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg. Cena: Toblerone Toblerone, AH Gerookte Zalm Filet, AH Gemengde Salade Rode Biet, AH Zuivelspread Bieslook Light, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Altro: Alpro Soya Macchiato, AH Appelnotenkoek Roomboter, Lonka Vanilla Fudge. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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