Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 61,56g | Prot: 67,92g | Carb: 32,69g.
Colazione: Huevo Cocido. Pranzo: Mitsuki Fideo Chino, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Pepino, Lechuga, Lechuga Arúgula, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Aguacate. Snacks/Altro: Mandarinas. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Franciscoinguanzo
|