Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 154,05g | Carb: 97,87g.
Colazione: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Вареная, Картошка Вареная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Айдиго Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Наша Маша Творог 5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|