Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 66,35g | Prot: 121,42g | Carb: 106,67g.
Colazione: Tonnis Tonis Frischkäse, Coop Naturaplan Bio 4-Kornwaffeln mit Sesam, Thai Kitchen Coconut Mill, Denner Vorderschinken, Мандарины, Банан, Клубника, Яичный Белок. Pranzo: Белый Хлеб, Migros Bio Graines de Courge, Rio mare Insalatissime Mais E Tonno, Coop Fine Food Трюфельное Масло, Помидоры Черри, Lovilio Burrata, Шпинат, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: Coop Naturaplan Bio Dinkelwaffeln, Prozis Real Whey Prozis. Di più...
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644 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Мурзилка пушистая
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