Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 84,16g | Prot: 76,18g | Carb: 226,44g.
Colazione: Данон Йогурт Вишня Черешня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Цех 85 Кофе с Молоком. Pranzo: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сырник, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Хлеб, Liebendorf Сыр. Cena: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Масло Подсолнечное, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Каждый День Белый Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Батон, Лента Булочка с Сахаром, Карусель Сметанник, Liebendorf Сыр, Уфимский Хлеб Наш Лаваш , Сырники Домашние, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Каждый День Белый Шоколад, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоки Бабушки Смит. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|