Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2510 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 165,19g | Carb: 288,86g.
Colazione: Ecor Uvetta Sultanina, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prosciutto Crudo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Albume d'uovo. Pranzo: Pane Bianco, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Polpette con il Sugo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Eurospin Porzioni di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoletti, Zucca. Snacks/Altro: Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Albume d'uovo, Fesa di Tacchino, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Prozis Instant Oats Strawberry Cream Flavour, Albume d'uovo. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
upper - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 8,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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