Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 50,40g | Prot: 117,04g | Carb: 106,42g.
Colazione: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Cena: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кальмары (Вареные или на Пару), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Желток. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|