Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 86,31g | Prot: 56,99g | Carb: 246,76g.
Colazione: Ham and Cheese Breakfast Sandwiches, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Reese's Dipped Pretzels. Pranzo: Chicken Thigh, Michelle's Cooked Rice, Penne. Snacks/Altro: Cheese Flavor Popcorn , Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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