Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 90,26g | Carb: 206,59g.
Colazione: Kinder Fetta al Latte, Caffè (Espresso). Pranzo: Straccetti di Manzo, Bonduelle Le Regionali Ricetta All’Americana . Cena: Centrale del Latte di Roma Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Rana Sugo ai Funghi, Barilla Rigatoni. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gianluca94roma
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