Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2010
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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824 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 99,05g | Carb: 52,50g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Blueberry. Pranzo: salad, tuna creations. Cena: Guacamole, cheese, beef fajita, chips, rice, Mixed vegetables , shrimp, cod grilled, Wild Channel Catfish. Di più...
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5476 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Mowing - 1 ora e 20 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Golf (cart) - 4 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Shopping - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JeremyDill
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