Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2020
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 39,37g | Prot: 73,61g | Carb: 180,56g.
Colazione: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. Pranzo: Мёд, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Гороховая Каша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Global Village Баклажаны в Аджике . Cena: Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Курага, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Болгарский Перец, Оливковое Масло, ВкусВилл Проростки Фасоли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lizazv
|