Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1909 kcal
|
Gras: 76,02g | Prot: 153,53g | Carb: 148,23g.
Colazione: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Pranzo: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. Cena: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Верность Качеству Шоколад Априори 75%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|