Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2650 kcal
|
Gras: 81,22g | Prot: 224,18g | Carb: 233,21g.
Colazione: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico More Enrico, Myprotein Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Natoo Protein Cookie, Hosomaki, Sushi, Nigiri Salmone, Sashimi di Tonno, Uramaki, California Rolls - Sushi, Sashimi di Salmone, Gunkan, Nigiri Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|