|
12.03.2020
Вес - 55,9 кг
ОГ - 91
ОТ - 66
ОБ - 92
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 55,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 91,21g | Carb: 135,26g.
Colazione: Яйцо Куриное, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. Pranzo: Чечевичный Суп с Индейкой Мой, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Cena: Viola Творожный Сыр с Лососем, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Станем Друзьями Авокадо , Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лента Яблоки Айдаред, Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YULYA.YURCHENKO.74
|