Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 123,49g | Prot: 102,38g | Carb: 22,36g.
Colazione: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, MyProtein Omega 3, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, Huevo, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Nata para Montar. Pranzo: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pepino (Pelado), Marcillat Queso Brie, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Aguacate. Cena: Hacendado Queso Azul, Queso Gouda o Edam, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Altro: Freshona Leche de Coco Light, Hacendado Fresa o Freson, HSN Sports Micronized Glutamine, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, Hacendado Nuez Mondada. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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